深夜の残業、何か食べなきゃ力が出ない。子どもが今すぐにおやつを食べたがっている。･･･さまざまなシチューションで「小腹がすきました」と悩む人々の前にスマホアプリを押せば謎の料理人【きじまりゅうた】がいきなり出現。手軽なのに激ウマな“小腹メシ”を指南するミニドラマ。「危険な誘惑番組！」「無性に食べたくなりつい作ってみました！」とSNS界隈を賑わせ、番組をネタにした同人誌も登場し話題沸騰中！

【出演】料理研究家…きじまりゅうた　
　　　　島崎遥香（①③）　堀井新太（②④）　

【放送スケジュール】

「イライラ解消　ほっこりドリアの巻」　１２月１５日（土）２２:３５～２２:５０
小腹がすいた人々に激ウマ料理を教える料理人・きじまりゅうた。今回は気分を落ち着かせてくれる、ほっこりドリアを提案。食べ残したお弁当がいとも簡単にドリアに大変身！
手軽で激ウマな料理を教えてくれる料理人・きじまりゅうた。小腹がすいた…という人々の悩みを解決する彼の活躍を描くミニドラマ。今回は女優ハルカ（島崎遥香）が台本のセリフを覚えるのに四苦八苦している所へ、きじまりゅうたが現れる。残り物のお弁当を大変身させ、癒しの料理を提案。ご飯や漬物を使った「ほっこりドリア」。さらに余った大葉やみかんを使った「ハーブティー」。和風弁当を残さず使い切る、意外な発想に注目！

「すばやく！ふわとろオムライスの巻」　１２月２１日（金）２２:５５～２３:１０
小腹がすいた人々に激ウマ料理を教える料理人・きじまりゅうた。今回はケチャップではなくソースを使ったオムライス。電子レンジで卵をふわとろに仕上げる技を伝授する！
手軽で激ウマな料理を教えてくれる料理人・きじまりゅうた。小腹がすいた…という人々の悩みを解決する彼の活躍を描くミニドラマ。女優のスクープ写真をねらうカメラマンのアラタ（堀井新太）のもとにきじまりゅうたが現れる。伝授するのは、電子レンジですぐできるオムライス！ ケチャップが無くてもソースがあればオツな味に。卵をふわとろに仕上げる裏技とは？ さらに応用編として卵とソーセージの絶品おむすびのおまけ付き。

「身も心もキレイに二日酔い解消ボウルの巻」　１２月２２日（土）２３:４５～２４:００
小腹がすいた人々に激ウマ料理を教える料理人・きじまりゅうた。今回は、はちみつとアボカドを使って、二日酔いの時の朝食でもスッキリ爽やかなアボカドボウルを伝授する！
手軽で激ウマな料理を教えてくれる料理人・きじまりゅうた。小腹がすいた…という人々の悩みを解決する彼の活躍を描くミニドラマ。女優ハルカ（島崎遥香）が前日のパーティでの飲み過ぎを後悔していると、きじまりゅうたが現れる。今回は、二日酔いの時の朝食でもスッキリ爽やかな、アボカドボウルの作り方を指南。清々しい朝の食卓をおしゃれに演出するヘルシースイーツだ。さらにもう一品、梅干しの炭酸水で、身も心もキレイに。

「シンプルていねい　ねぎだく一人鍋の巻」　１２月２７日（木）午前０:００～０:１５　※水曜深夜
小腹がすいた人々に激ウマ料理を教える料理人きじまりゅうた。今回のテーマは、丁寧、かつ手軽に作る！その方法は？ 山盛りネギと昆布だしの絶品ひとり鍋に、乞うご期待！
手軽で激ウマな料理を教えてくれる料理人・きじまりゅうた。小腹がすいた…という人々の悩みを解決する彼の活躍を描くミニドラマ。スクープ写真が撮れずに悩むカメラマンのアラタ（堀井新太）のもとに、きじまが現れる。疲れた体を癒すのは、“ていねいに”仕込んだ鍋だと言うのだが… 無駄のない“シンプルさ”も大切だという。そんな料理があり得るのか？「ねぎだく」や「おかか塩」次々と繰り出される妙技に驚く絶品鍋料理。

【再放送のお知らせ】
「イライラ解消　ほっこりドリアの巻」2019年2月9日（土）16:00～16:15
「すばやく！ふわとろオムライスの巻」2019年2月11日（月）9:45～10:00
「身も心もキレイに二日酔い解消ボウルの巻」2019年2月17日（日）16:40～16:55