東京都荻窪生まれ。小学生の頃バイオリンを習い、高校では画家を志したが挫折。大学で応援団に勧誘され入団。バリバリの体育会系へ路線変更。　　　　　
全日本学生応援団連盟委員長の時、テレビマンユニオン重延浩演出の「山本寛斎のファッションショー」に応援団として出演。テレ東「私の作った番組 唐十郎編」スタジオ収録時のボディーガードとしても呼ばれ、その後アシスタントディレクターとして、テレビ業界入り。以後、NTV「アメリカ横断ウルトラクイズ」、CX「なるほど！ザ・ワールド」、テレビマンユニオン白井博プロデュースのMBS「地球ZIGZAG」、「世界ウルルン滞在記」のチーフディレクターとして世界７０カ国ほどを飛び回る。
アジアが好きで、タイでは現地語を習得し会話、独自で取材に歩く。
親戚が暮らすグリーンランドにも強い思い入れがあり、NHKスペシャル「日本人イヌイット 北極圏に生きる」、NHKBSスペシャル「極北に生きる親子三代 イヌイットの日本人家族」を演出。NHK「世界わが心の旅」「ピクニック」「新日本風土記」、CX「ザ・ノンフィクション・かわいい子にはモンゴル競馬、負けるな！泣き虫三姉弟」、YTV「遠くへ行きたい」、テレ朝「食彩の王国」など多数演出。現在、ネパールとグリーンランド取材を企画中。
「１９５１年生まれの生涯ディレクター」がモットー。