メタボやロコモが話題です。ちなみにロコモとはロコモティブシンドロームのこと。足腰が弱り、寝たきりになるリスクが高いことを言います。実は先日、予防医学の先生とお話しする機会に恵まれたのですが、先生のシンプルな一言にはっとしました。メタボもロコモも肝心なのは「肉」だそうです。肉を摂って筋肉が保たれれば、常に筋肉がエネルギーを消費してくれるのでメタボにならないし、筋肉が丈夫ならロコモの心配もないとのこと。なるほど！ この番組も健康をシンプルに語りたいと思います。
（中村哲夫）



●日差しが気になるときは　　　　７月２４日および２６日、３１日、８月２日　　　（ディレクター　阿部　賢実）

●体臭が気になるときは　　　　　８月７日および９日、１４日、１６日　　　　　　（ディレクター　阿部　賢実）

●暑い時期、元気に乗り切りたいときは　８月２１日および２３日、２８日、３０日　（ディレクター　城後　真紀）

●節々が痛いと感じるときは　　　９月４日および６日、１１日、１３日　　　　　　（ディレクター　城後　真紀）

●お腹まわりが気になるときは　　９月１８日および２０日、２５日、２７日　　　　（ディレクター　黒田由布子）

（※隔週新作）