東京都生まれ。上智大学新聞学科卒。
小学生のころ、つかこうへいの演劇を見て号泣、エンタメに関わる将来を夢想。
大学では演劇サークルで、大道具・脚本・演出などを担当した。
学科の選択科目「番組制作」で、仙台の立ち飲み屋に集う客を取材する内容の15分番組を作るも、取材・編集いずれもあまりにうまくいかず、番組制作会社を志す。
「きじまりゅうたの小腹すいてませんか？」「サラメシ」のエンドロールでテレビマンユニオンを知る。
就活中、面接帰りに寄った立ち飲み屋にて、他の番組制作会社に勤務するサラリーマンに「君みたいな子はテレビマンユニオンだ！」と言われたため、真に受けて入社。

が、入社と同時に新型コロナウイルスの流行がはじまる。
数ヶ月のオンライン研修を経て、ABEMA「オオカミくんには騙されない」、TBS「世界ふしぎ発見」、NHK「サラメシ」にアシスタントディレクターとして参加。
個人の仕事や生活を取材することに興味を持ち、2022年より「サラメシ」でディレクターも経験する。