年末、サラメシは今年も新入社員を特集する。きっかけは３年前、コロナ禍ど真ん中で新社会人となった日本中の新人たちはどんな日々を過ごしているのか？という素朴な興味からだった。結果、想像以上に皆キラキラと健やかで元気で、逆に我々オトナが励まされ、清々しく新年を迎えた。以来、年末恒例を目指し３度目の冬。
番組への投稿には「社会人になったら投稿するのが夢でした！」「新入社員スペシャルに出たくてお弁当作りはじめました！」「サラメシに出るために就活頑張りました！」なんて若い声も増えてきた。うれしい限りだ。
誰かの暮らしにちょっとした影響を与える…まさにレギュラー番組冥利に尽きる。
“面白い”はもちろん大事、でもテレビには面白いだけじゃない役割もあるのだと改めて実感させてもらった。14年…レギュラーをそこそこ長く続けてきた醍醐味に、思い耽る年の瀬です。
（松葉直彦）

【2024年4月から、「サラメシ」の放送時間が変わりました】
毎週木曜　20:15～20:42（関西地方を除く）／毎週日曜18:05～18:32（関西地方のみ）

今月の放送
シーズン14　＃18 「熊本城修復の石工▽石川・能登町役場の派遣職員」
12月1日（日）18:05～18:32＜関西地方のみ＞
２０１６年の地震で大きな被害を受けた熊本城。地震で被害が出た石垣を復旧するのは“石工”と呼ばれる石の職人。職人たちを支えるのはごはんが進む“ガッツリ飯”▽弁当に夫が彩り加える「幸せいっぱい弁当」▽絶景が目の前に！？「ひる自慢」▽能登半島地震から８か月。能登町の復興を助ける派遣職員たち。宮城からやってきた派遣職員の手作り弁当とは？

シーズン14　＃27 「金メダリストを支える理学療法士▽鳥研究者のまかない飯」
12月5日（木）20:15～20:42＜関西地方を除く＞／12月8日（日）18:05～18:32＜関西地方のみ＞
パリオリンピック・体操男子で金メダルを獲得した岡慎之助選手と杉野正尭選手。両選手が所属する体操クラブで選手の体のケアに携わる理学療法士。サラメシは意外な甘ーいランチ！？▽病院の手術で使うメスやハサミを洗浄・減菌・点検する看護助手のお弁当▽冬にかけて飛来する渡り鳥など２００種類以上の鳥がやってくる新潟県・福島潟。鳥の楽園で調査に取り組む研究者たち。調査の合間に食べるフィールドまかないメシとは？

シーズン14　＃28 「新入社員スペシャル2024(1)」
12月12日（木）20:15～20:42＜関西地方を除く＞／12月15日（日）18:05～18:32＜関西地方のみ＞
年末恒例「新入社員スペシャル」！東京・丸の内で新入社員のみなさんの「今年一番ランチ」を大調査！▽まかないの味が忘れられず…地元のスーパーに入社した新入社員の女性。お総菜部門で調理を担当し、レシピや盛りつけを覚える日々。同僚とのランチタイムで盛り上がるのは“推し活”バナシ！？▽金属の板を金づちなどで叩いて作る手作りの鍋工房に入社した女性。憧れの職人の世界で修業する彼女のサラメシタイムとは？

シーズン14　＃29 「新入社員スペシャル2024(2)」
12月19日（木）20:15～20:42＜関西地方を除く＞／12月22日（日）18:05～18:32＜関西地方のみ＞
今週も「新入社員スペシャル２０２４」！スポーツ用品メーカーの新入社員が人生初のフルマラソンに挑戦！お昼は社食のランナー応援メニュー。マラソンの結果はいかに！？▽「みんなのひる自慢」。自作、母親の手作り、新入社員たち自慢の弁当がたくさん登場！▽木質資源の可能性を求め、木の総合研究所に勤める男性。木質ボードの開発に携わる中、ランチは同期たちと外のテラスで。サンドイッチには具が“映える”ある工夫が！